皇冠体育在线网址;防治感冒咽炎试试这款汤

近段工夫大家最怕生病了,皇冠体育在线网址;伤风药不好买,去病院又怕穿插感染。广东省人民病院中医科副主任医师林举择为大家引荐一款牛蒡淡豆豉葱白薏仁汤,具有疏风透热,利咽祛湿成效,特别合适这个节令饮用。

林举择解释,牛蒡有健脾润燥,滋阴补益的作用,不寒不燥。同时牛蒡还能疏风散热、解毒消肿,对伤风咳嗽、咽喉肿痛有改善的作用。

淡豆豉是大豆的发酵加工品,味辛、苦,性凉,食之令人开胃。除了有解表除烦,宣郁解毒的成效之外,还可辅助治疗外感清热退烧。

不少人遇上伤风,只会喝姜汤,切实葱白,就连葱须局部都是有帮手的。葱白内里的苹果酸、磷酸会刺激人体血液轮回,发汗的效果比姜汤来得更快。

薏米是广东人常用的祛湿汤料,能够健脾利湿、清热排脓。它们合而为汤,汤品尽管带有中药味道,但能够疏风透热,利咽祛湿,在南方春日寒湿气候时饮用,有助于增能人体免疫力,防治伤风咳嗽、咽喉发炎等常见病症。

牛蒡淡豆豉葱白薏仁汤

资料:牛蒡15克,淡豆豉10克,荷叶10克,薏苡仁50克,葱白4个。

制作:各资料分离洗濯清洁。薏仁稍稍浸泡;把牛蒡、淡豆豉、葱白、荷叶放入煲汤袋里;所有资料一路放入瓦煲内,然后在瓦煲里参加1250毫升摆布(约5碗水分量)的净水,武火煮沸后再改文火慢熬30分钟摆布,喝时参加适量食盐调味。这是2-3人分量。(羊城晚报记者 陈映平)

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